Médico - CRM SP 214342

Meu nome é Hícaro Mendes, sou médico registrado no Conselho Regional de Medicina do Estado de São Paulo – Cremesp, sob o número 214342. Graduado pela Universidade Municipal de São Caetano do Sul no ano de 2020. Posteriormente, concluí minha pós-graduação em Nutrologia pela renomada Universidade de São Paulo (USP) e outra pela IPEMED – Afya Educação Médica.

Desde o início da minha jornada, enfrentei diversos desafios relacionados a dietas da moda no ambiente familiar e lutas contra a balança. Todas essas experiências, apesar de temporariamente impactantes no emagrecimento, levaram-me a compreender que mudanças de hábitos de vida são essenciais para alcançar uma saúde duradoura.

Acredito firmemente que a Nutrologia desempenha um papel crucial no tratamento de maus hábitos alimentares, e é essa convicção que impulsiona minha prática profissional. Busco não apenas tratar sintomas, mas promover uma transformação sustentável na vida dos meus pacientes, capacitando-os a adotar hábitos alimentares saudáveis de maneira contínua.

Com uma abordagem atualizada e baseada em evidências científicas, meu objetivo é auxiliar as pessoas a conquistarem uma relação equilibrada com a alimentação, proporcionando-lhes não apenas resultados visíveis, mas também uma melhoria significativa em sua qualidade de vida.

Além disso, como defensor da Medicina do Estilo de Vida, mantenho-me sempre atualizado em relação às últimas pesquisas e avanços em nutrição, atividade física, adequação do ritmo circadiano, com foco em alinhamento do sono, gestão do estresse e outras práticas saudáveis. Estou comprometido em guiar meus pacientes na jornada para alcançar não apenas a estética desejada, mas, acima de tudo, uma saúde plena e duradoura. Estou aqui para apoiá-los em cada passo do caminho rumo a uma vida mais saudável e longínqua.